Что нужно знать о потреблении жидкости
Вода — это самая важная жидкость в рационе человека, она основа всех напитков, для большинства жизненно важных процессов в организме вода незаменима. Поэтому для нормального функционирования детского организма следует придерживаться рационального питьевого режима.
Безусловно, самый лучший и полезный вариант для организма – это чистая питьевая вода. А вот сладкие напитки, такие как газировка, чаи или соки с большим количеством сахара, детям следует давать в ограниченных количествах. В качестве альтернативы родителям можно посоветовать более полезное питье, например, морсы.
Во всех группах педагоги провели беседу на тему: "Напитки: что надо знать о потреблении жидкости". В ходе которой дети закрепили знания о воде, так же узнали, что кроме воды необходимо употреблять и другие полезные напитки, такие как фруктовые и овощные соки, морс, которые насыщают организм необходимыми витаминами.